Chủ Nhật, 27 tháng 4, 2014

Smoothie dứa năng động mỗi ngày

Hôm nào bạn cũng uống 1 cốc smoothie này thì sẽ rất tốt cho làn da của bạn đó nha!
  
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả dứa
- 3-4 lá mồng tơi
- 1/2 quả chanh
- 2-3 lát gừng tươi
- Đường
- Máy xay sinh tố
Cùng làm nhé:
 
Bước 1:
Chúng mình gọt sạch vỏ dứa và cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố.
 
Bước 2:
Lá mồng tơi rửa sạch nè.
 
Bước 3:
Gừng rửa sạch, thái lát.
 
Bước 4:
Sau đó, vắt hết 1/2 quả chanh vào máy xay. Thêm 2-3 thìa đường.
 
Bước 5:
Cuối cùng, cho lá mồng tơi vào xay nhuyễn khoảng 5-8 phút là xong.
Đổ ra cốc chén thui nào.^^

Rất tốt cho sức khỏe mà lại còn giúp tránh háo nước vào mùa đông.

Chúc các bạn ngon miệng!





Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét